12 Kemahiran Keibubapaan Berkesan Perlu Ada Pada Setiap Ibu Bapa (Disokong oleh Sains)

Adakah anda ingin mempunyai kemahiran keibubapaan yang baik? For sure la kan?

Anda ingin membantu anak-anak anda memanfaatkan potensi mereka sepenuhnya, dan anda mahu mereka menjadi ahli masyarakat yang menyumbang. Tetapi ia memakan masa untuk menapis semua petua keibubapaan di luar sana. Apa yang menjadikannya lebih mengelirukan ialah petua daripada "pakar keibubapaan" yang berbeza selalunya bercanggah!

Saya ingin tahu apakah kemahiran dan petua keibubapaan yang telah terbukti berkesan. Jadi saya membaca semua artikel ilmiah yang saya dapati. Lepas baca banyak-banyak tips, saya telah menghasilkan senarai 12 kemahiran keibubapaan yang baik ini.

Kemahiran keibubapaan yang baik yang disokong oleh penyelidikan

Untuk menjadi ibu bapa yang lebih baik, kita boleh amalkan kemahiran yang telah terbukti mendapat hasil yang terbaik.

Ini akan menjadi kekuatan keibubapaan yang boleh anda harapkan untuk membesarkan anak-anak yang berkembang menjadi orang dewasa yang tinggi keyakinannya dan berjaya.

Kemahiran keibubapaan #1: Lebih fokus pada tingkah laku positif anak-anak anda daripada tingkah laku negatif.

Profesor psikologi Universiti Yale Alan Kazdin menjelaskan

[baca sini] bahawa ibu bapa harus bersungguh-sungguh untuk menumpukan lebih kepada tingkah laku positif anak-anak mereka daripada pada tingkah laku negatif mereka. 

Semakin banyak ibu bapa memarahi atau menegur, semakin banyak kelakuan buruk itu berulang. Apabila mereka menerima banyak makian, kanak-kanak mula menghayati kepercayaan bahawa "Saya seorang kanak-kanak yang jahat yang berkelakuan buruk dan dimarahi".

Oleh itu, mereka berasa tidak bermotivasi untuk membetulkan tingkah laku mereka, kerana ia telah menjadi sebahagian daripada identiti mereka.

Ibu bapa yang berkesan memahami bahawa pendekatan yang lebih baik adalah dengan mengiktiraf atau menerangkan tingkah laku baik anak-anak mereka apabila mereka melihatnya. Anda mungkin perlu berusaha keras untuk melakukan ini.

Hadapinya dengan penuh kesabaran dan dedikasi dan anda akan melihat tingkah laku anak-anak anda bertambah baik dari semasa ke semasa.

Kemahiran keibubapaan #2: Ajar anak anda untuk memberi tumpuan kepada keperluan orang lain.

Kajian Lara Aknin menunjukkan bahawa kanak-kanak sebanarnya lebih gembira memberi dari menerima. Hati tulus mereka sebenarnya lebih rela memberi walaupun mereka tahu mereka takkan punya apa-apa.

Ini adalah penemuan yang menarik, kerana kebanyakan kita secara semula jadi mementingkan diri sendiri. Kita mementingkan keperluan kita sendiri sebelum keperluan orang lain. Tetapi kajian menunjukkan bahawa jika kita mengatasi sifat mementingkan diri sendiri dan memberi tumpuan kepada keperluan orang lain, kita akan lebih bahagia.

Jika anda mahu anak-anak anda menjalani kehidupan yang lebih gembira dan memuaskan, anda mesti ajar mereka untuk berkhidmat kepada orang lain dan sentiasa memberi. Libatkan mereka dalam aktiviti di mana mereka dapat membantu orang lain dan memberi kesan positif.

Apabila anak-anak anda lebih berfikir dari segi sumbangan dan kurang dari segi pencapaian, mereka akan berada di landasan untuk membina kehidupan yang bahagia dan berjaya.

Kemahiran keibubapaan #3: Jangan menjerit dan bercakap kasar kepada anak-anak anda.

Kita mungkin selalu baca bahawa kita tidak boleh menjerit kepada anak-anak kita. Tapi kalau dah memang mencabar tahap kesabaran dan keimanan, tidak mudah untuk menghalang diri kita daripada menjerit.

Penemuan penyelidikan Ming-Te Wang adalah jelas: Semakin banyak anda menjerit kepada anak-anak anda, semakin teruk tingkah laku mereka. Daripada cuba mengawal tingkah laku anak anda, fahami perspektif dan perasaan mereka. Kemudian gunakan penaakulan logik untuk memahaminya.

Untuk meningkatkan kemahiran keibubapaan anda dan menguruskan kemarahan anda dengan lebih baik, cuba petua ini:

• Menanam keazaman bahawa anda tidak akan menjerit kepada anak-anak anda melainkan ia adalah soal keselamatan
• Tentukan terlebih dahulu apa yang akan anda lakukan jika anda mula marah
• Beralih dari tempat kejadian sebentar jika perlu
• Tarik nafas dalam-dalam apabila anda menjadi gelisah
• Elakkan menggunakan ancaman dan ugutan
• Analisis kembali peranan yang perlu anda mainkan dalam konflik
• Fikirkan tentang keperluan yang tidak terpenuhi yang ada pada anak anda, supaya anda dapat mengetahui punca masalah tersebut, misalnya; dia mungkin berasa seolah-olah dia tidak mempunyai kawalan ke atas hidupnya, yang menjelaskan tingkah lakunya yang memberontak

Kemahiran keibubapaan #4: Berikan anak-anak anda tanggungjawab di sekeliling rumah.

Harvard Study of Adult Development adalah salah satu kajian membujur terpanjang yang pernah dilakukan.

Satu dapatan kajian ialah kanak-kanak yang melakukan lebih banyak kerja di rumah menjadi lebih gembira kemudian hari. Kebertanggungjawaban dalam rumah tangga mengajar kanak-kanak pelajaran hidup yang penting berkaitan dengan tugas, kerjasama, komuniti dan kerja keras.

Orang yang mempelajari pelajaran sedemikian pada awal kehidupan lebih berkemungkinan menjadi orang dewasa yang menyesuaikan diri dengan baik.

Ibu bapa yang berjaya menjadikan kerja rumah sebagai sebahagian daripada rutin dan budaya keluarga. Ini menetapkan kanak-kanak untuk kejayaan masa depan.

Kemahiran keibubapaan #5: Bina hubungan yang kuat dengan pasangan anda.

Apakah kaitan perkahwinan anda dengan kemahiran keibubapaan anda?

Kanak-kanak daripada keluarga berkonflik rendah lebih bahagia dan lebih berjaya dalam jangka masa panjang, berbanding kanak-kanak daripada keluarga berkonflik tinggi. Kajian menunjukkan bahawa ibu bapa yang mempunyai hubungan perkahwinan yang sihat lebih cenderung untuk membesarkan anak-anak yang menyesuaikan diri dengan baik.

Salah satu perkara paling penting yang boleh anda lakukan untuk memberi manfaat kepada anak-anak anda ialah membina hubungan yang kukuh dengan pasangan anda.

Saya bukannya pakar rumahtangga, tetapi berikut adalah beberapa nasihat yang saya terima yang telah membantu saya dan isteri membina perkahwinan yang kukuh:

• Fokus pada menyelesaikan masalah dan bukannya menyalahkan
• Ingat bahawa hubungan itu lebih penting daripada menjadi betul
• Apabila boleh, duduk bersebelahan apabila anda berada di restoran atau kafe
• Luangkan masa untuk bercakap setiap hari
• Tanya "Apa yang boleh saya berikan kepada hubungan itu?" lebih kerap daripada anda bertanya "Apa yang boleh saya dapat daripada perhubungan itu?"
• Bincangkan rancangan masa depan anda bersama-sama
• Jangan pilih kelemahan pasangan anda
• Puji pasangan anda di hadapan orang lain
• Sesekali tanya pasangan anda, “Apakah yang boleh saya lakukan untuk menjadi suami/isteri yang lebih baik?”
• Jangan bandingkan perkahwinan anda dengan perkahwinan orang lain
• Bersikap baik dan sopan terhadap pasangan anda

Kemahiran keibubapaan #6: Ajar anak anda untuk melihat cabaran secara positif.

Pakar psikologi terkenal Carol Dweck telah menghabiskan beberapa dekad cuba memahami cara minda anda mempengaruhi kejayaan anda.

Dia mendapati bahawa orang yang melihat cabaran dan halangan secara positif jauh lebih berkemungkinan untuk berjaya berbanding mereka yang tidak.

Orang yang berjaya melihat cabaran dan berfikir: "Ia akan menjadi sukar, tetapi ia akan menyeronokkan. Saya akan belajar banyak melalui proses mengatasi cabaran ini."

Sebaliknya, orang yang tidak begitu berjaya melihat cabaran dan berfikir: "Ia akan menjadi sukar, jadi saya lebih suka melakukan sesuatu yang lebih mudah. Saya akan cuba mengelak cabaran ini, tetapi jika saya benar-benar tidak boleh, saya akan mencari jalan pintas sebagai gantinya."

Sikap yang berbeza ini berkembang pada zaman kanak-kanak dan remaja. Oleh itu, ibu bapa yang baik mengasah kemahiran mereka untuk membolehkan anak-anak mereka melihat cabaran secara positif.

Kemahiran keibubapaan #7: Jangan lakukan perkara untuk anak anda yang anak anda patut lakukan sendiri.

Ibu bapa mahu anak-anak mereka bertanggungjawab dan berdikari.

Tetapi, pada masa yang sama, mereka merasakan keinginan untuk mengawasi anak-anak mereka dengan teliti dan melakukan perkara untuk anak-anak mereka yang sepatutnya dilakukan oleh anak-anak mereka sendiri.

Ini menunjukkan norma 'helicopter parents'.

Penyelidikan Larry Nelson menunjukkan bahawa keibubapaan helikopter menyebabkan kanak-kanak menjadi kurang terlibat dalam sekolah, dan menyebabkan kesejahteraan mereka juga terjejas. Kemahiran keibubapaan yang baik untuk dikembangkan ialah bagaimana untuk tidak menjadi ibu bapa helikopter.

Berikut ialah beberapa cara untuk memastikan anda tidak menjadi ibu bapa helikopter dan sebaliknya mengembangkan kekuatan keibubapaan:

• Jangan lakukan perkara untuk anak-anak anda yang menjadi tanggungjawab mereka sendiri
• Biarkan anak anda membuat pilihan yang sesuai dengan umur
• Biarkan anak-anak anda menangani akibat semula jadi daripada pilihan mereka
• Seboleh-bolehnya, elakkan daripada berkata "Anda terlalu muda untuk..."
• Jangan biarkan anak-anak anda menjadi pusat alam semesta anda
• Biarkan anak anda gagal
• Tanya anak-anak anda, "Bagaimanakah anda fikir anda boleh menyelesaikan masalah itu?"

Kemahiran keibubapaan #8: Bantu anak anda mengembangkan kemahiran sosial.

Penyelidik mengesan lebih daripada 750 kanak-kanak dalam tempoh 13 hingga 19 tahun. Mereka mendapati korelasi antara kemahiran sosial kanak-kanak sebagai tadika dan sejauh mana keyakinan diri dan kejayaan mereka ketika dewasa. 

Penemuan ini menyerlahkan kepentingan mengajar kanak-kanak kemahiran sosial.

Berikut ialah senarai kemahiran sosial yang anda boleh bantu anak-anak anda berkembang:

• Berkongsi
• Memberi maklum balas
• Menerima perbezaan
• Menghormati hak dan harta orang lain
• Mengenal pasti perasaan orang lain
• Melihat sesuatu dari perspektif orang lain
• Bertemu mata
• Menguruskan emosi negatif
• Mendengar
• Tidak mengganggu
• Menyelesaikan konflik
• Tidak bersetuju dengan hormat
• Bekerjasama
• Membantu orang lain
• Memuji orang lain
• Berkelakuan sopan
• Meminta pertolongan

Di samping itu, berikut adalah sumber berguna yang diisi dengan aktiviti untuk mengajar kanak-kanak kemahiran sosial.

Kemahiran keibubapaan #9: Bimbing anak anda tanpa mengawal atau mengurus mikro mereka.

Bimbinglah anak-anak anda.

Pakar psikologi Diana Baumrind telah melakukan penyelidikan selama bertahun-tahun tentang kesan gaya keibubapaan yang berbeza terhadap kanak-kanak.

Beliau membuat kesimpulan bahawa terdapat tiga jenis gaya keibubapaan secara umum:

• Permisif: Ibu bapa terlalu berlembut dan terlalu kerap mengalah kepada permintaan anak yang tidak munasabah. Ibu bapa tidak menetapkan sempadan atau peraturan yang konsisten. Kanak-kanak yang mempunyai ibu bapa yang permisif sering menjadi "manja".
• Autoritarian: Ibu bapa terlalu tegas, dan sering bersikap keras dan tidak berkompromi. Ibu bapa sering memaksa atau memaksa anak melakukan sesuatu. Kanak-kanak yang mempunyai ibu bapa autoritarian sering menjadi marah dan memberontak dalam jangka masa panjang.
• Berwibawa: Ibu bapa adalah "betul", menunjukkan kemesraan dan kasih sayang terhadap anak tanpa bersikap memanjakan. Ibu bapa menetapkan sempadan untuk anak, tetapi bersedia untuk berkompromi atau berunding jika keadaan memerlukannya. Semuanya adalah sama, kanak-kanak dengan ibu bapa yang berwibawa adalah yang paling mungkin menjalani kehidupan yang bahagia dan berjaya.

Tambahan pula, penyelidikan Wendy Grolnick juga menunjukkan bahawa kanak-kanak yang dibesarkan dengan mengawal ibu bapa kurang berdikari dan kurang berkemungkinan untuk mengembangkan kemahiran menyelesaikan masalah.

Sudah tentu, senang cakap daripada buat untuk ibu bapa mengamalkan gaya keibubapaan yang berwibawa sepanjang masa. Tetapi kajian menunjukkan bahawa ini adalah pendekatan yang paling berkesan untuk diambil.

Jadi berusahalah untuk membimbing dan melatih anak-anak anda, tanpa mengawal. Ini adalah kemahiran keibubapaan yang pastinya berbaloi untuk dikembangkan!

Kemahiran keibubapaan #10: Berikan anak anda rasa selamat.

Penyelidikan oleh Lee Raby menunjukkan bahawa kanak-kanak yang mempunyai rasa selamat yang kuat pada awal kehidupan akan menunjukkan prestasi yang lebih baik di sekolah. Kanak-kanak ini juga meneruskan hubungan yang lebih sihat apabila dewasa.

Ini mungkin kelihatan dah terang lagi bersuluh, tetapi menarik untuk diperhatikan bahawa pengalaman awal mempunyai kesan yang mendalam terhadap perkembangan kanak-kanak.

Untuk membina kekuatan keibubapaan anda dan membuatkan anak-anak anda rasa selamat, lakukan perkara berikut:

• Tunjukkan kasih sayang terhadap mereka
• Hargai mereka
• Layan mereka dengan hormat
• Akui perasaan mereka
• Tetapkan sempadan yang konsisten
• Beri mereka perhatian penuh anda apabila anda bersama mereka
• Jadilah mudah didekati
• Ingatkan mereka bahawa anda menyayangi mereka tanpa syarat
• Tepati janji anda
• Jadilah boleh dipercayai dan boleh dipercayai

Kemahiran keibubapaan #11: Bantu anak anda mengembangkan daya tahan dan ketabahan.

Pakar psikologi Angela Duckworth telah mendapati bahawa ketabahan - ditakrifkan sebagai "ketekunan dan semangat untuk matlamat jangka panjang" - adalah salah satu sifat terpenting yang membawa kepada kejayaan.

Apabila bercakap tentang kejayaan jangka panjang, penyelidikan menunjukkan bahawa ketabahan dan kegigihan adalah lebih penting daripada faktor seperti IQ dan bakat.

Bagaimanakah anda boleh menguasai kemahiran keibubapaan yang akan membantu anak-anak anda mengembangkan ketabahan dan tidak putus asa?

Berikut adalah beberapa cadangan:

• Tekankan kemajuan daripada kesempurnaan
• Galakkan mereka untuk menghadapi cabaran yang boleh diurus
• Tekankan usaha daripada hasil
• Teladan bagi mereka apa ertinya menjadi kasar
• Tunjukkan kepada mereka bahawa anda sentiasa mengambil risiko dan keluar dari zon selesa anda
• Bercakap tentang cabaran yang anda hadapi dan apa yang anda lakukan untuk mengatasinya
• Lebih fokus pada sumbangan dan kurangkan pencapaian
• Biarkan mereka melakukan kesilapan

Kemahiran keibubapaan #12: Pengurusan tekanan dengan berkesan.

Kajian menarik yang dijalankan oleh Marilyn Essex menunjukkan bahawa tekanan ibu bapa boleh menjejaskan gen anak-anak mereka untuk beberapa tahun ke depan.

Ini menyerlahkan betapa pentingnya ibu bapa menguruskan tekanan mereka sendiri dengan berkesan.

Tekanan memberi kesan kepada anda, tetapi ia juga memberi kesan kepada anak-anak anda!

Saya pernah mendengar ia mengatakan bahawa tekanan adalah fakta kehidupan, tetapi ia tidak sepatutnya menjadi cara hidup.

Menguruskan tekanan adalah topik yang besar dengan sendirinya. Oleh itu, jika anda mengalami banyak tekanan, saya menggalakkan anda baca juga artikel ini dan artikel ini untuk mendapatkan petua praktikal tentang cara ibu bapa boleh menguruskan tekanan mereka dengan lebih baik.

Tingkatkan kemahiran keibubapaan anda dan lihat anak-anak anda berkembang maju

Saya yakin anda komited untuk membangunkan kemahiran yang diperlukan untuk menjadi ibu bapa yang baik, berkesan dan juga bertaraf dunia.

Bagaimana saya tahu ini?

Anda telah sampai ke penghujung artikel 2,000 perkataan ini. Itu adalah sesuatu yang hanya akan dilakukan oleh ibu bapa yang komited. 🙂

Bersama-sama kita melaksanakan petua yang disenaraikan dalam artikel ini dan menjadi ibu bapa yang lebih baik.

Sikit-sikit lama-lama menjadi bukit dan kita akan melihat anak kita menjadi lebih bertanggungjawab, berdaya tahan dan bermotivasi diri. Dah tak payah nak membebel tak tentu hala dah.

Sudah tentu, ini adalah perjalanan yang akan akan memakan masa dan usaha. Tetapi ia pasti berbaloi!

Istiqomah ye!

Suka artikel ini? Kongsi dengan rakan anda.